自分そこそこ本読む方で書籍が捨てられずいっぱいになってきたので、電子ならかさばらないので周りの評判とかも聞きつつ購入してみた。ていうより購入してたけど買っていた書籍を読み終えたので使用してみた。 あまり漫画とかは読まないので容量があまり多く…

タイトルの通り、自作ドレッシング作ってみました！ 市販のやつは添加物多い感じがしてたので、ネットで作り方探しまくって悩んでたんだけどとりあえず作ってみないと始まらないということで作りました！ 用途はサラダチキンとかゆで野菜にかけるのが多くな…

今日ネットで一ヶ月の食費を２万円に押さえてます！ていう記事があったんですが、コメントで「無理じゃないですか？」とか、逆に「私は１万５千円ですよ！」とか書いてあり、いやいや２万無理でしょとか思った。 ちなみに自分の食費を適当に出してみたら６万…

題名の通り筋肉つけるための飯です。 健康気をつかっているので定期的に筋トレしてるのですが（まだひょろひょろ）筋トレした３０分以内にタンパク質摂取するのがいいとのことでアマタケのサラダチキンと（少し高いがおすすめ！）冷凍食品専門店のピカールが…

初めまして！ ちゃんむらと申します。 ブログ初めてですが、自分のアウトプットのために始めるものなのでゆるりとやっていきます。 いろいろとお話したいことはあるのですが追々、、、 目標は毎日更新ですのでよろしくお願いします。